今早量體重:55.2KG

天啊~~~

只不過中午吃的飽了些。。。

晚上只跑8K。。就回升了0.1KG

驚驚。。。

今日早餐:培根蛋土司+無糖紅茶

中餐:羊肉焿麵

晚餐:三分之二碗飯+鵝肉+花菜

星期日一早的量體重。。應該會是我最不開心的時間了。。

><

 

 

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    曾小咖 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()