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天啊~
剛過完一個肥胖的年後
緊接著就是丹大林道的超半馬了
突然覺得自已過年吃太多了
><
今天的團跑。。雖然沒有達到10K
但速度上有變快 。。。
破了5K跟1英哩的個人紀錄
開心!!
也在1小時內完成了8K
但中間跑起來有點累。。我想是隔太久沒跑了
開始擔心起超半馬。。26.5K,不知能不能在4小時完賽
只能催眠自已可以的!!
加油!
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天啊~
剛過完一個肥胖的年後
緊接著就是丹大林道的超半馬了
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但速度上有變快 。。。
破了5K跟1英哩的個人紀錄
開心!!
也在1小時內完成了8K
但中間跑起來有點累。。我想是隔太久沒跑了
開始擔心起超半馬。。26.5K,不知能不能在4小時完賽
只能催眠自已可以的!!
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