今早量體重:55.6KG

呼~~鬆了一口氣。。

昨日沒運動又吃那麼多。。 

體重維持不變

開心

早餐:肉鬆蛋土司+很甜的紅茶

中餐:一碗飯

下午:手沖拿鐵一杯

晚餐:低糖豆漿+半碗飯+一碗湯

晚上跑了5K。。就累了。。

其實晚上這餐好飽哦!撐

PS 我到底有沒有在減肥啊!還吃那麼多

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